• Zin in een lekker Mexicaans gerecht?Dan zijn deze heerlijke ketjap kip taco’s met verse guacamole & groentes wat voor jou: INGREDIËNTEN: kipfilet (150 gram) taco shells (2 stuks) ketjap (3-4…

  • Zin in een lekker zoet ontbijtje? Dan is dit een recept voor jou:Havermout bananen pannenkoek met pindakaas, rood fruit & kaneel INGREDIËNTEN: banaan (1 stuk) fijne havermout vlokken (40 gram)…

  • Voor de drukke vrouwen onder ons:Wil jij graag een gezond, maar tóch makkelijk gerecht koken vanavond? Dan is de ‘zalm uit de oven met zoete aardappel, broccoli & rode paprika’…

  • Wil jij deze zomer ook lekker blijven bewegen?DAT KAN Maar omdat ik weet dat het lastig is om te verzinnen wát te doen,heb ik een korte workout bedacht die jij…

  • Een afkoelen tijdens de warme zomerdagen? De mango banaan proteine shakeis dé oplossing: HOE TE MAKEN? INGREDIËNTEN: 1/2 doosje bevroren mango 1 banaan 1 glas kokoswater (ongeveer 200 ml) 1…

  • Een lekker zonnig recept voor de zonnige dagen:een tahini aubergine salade met granaatappelpitjes, zwarte olijven, champignons, paprika & tofu WAT TE KOPEN? zakje ijsbergsla (klein zakje) zwarte olijven (zonder pit)…