• PERSONAL TRAINING
  • REVIEWS
  • SHOP
  • HOME
  • FEMALE
    • ABOUT ME
      • GET SUMMER READY
    • WOMEN & WEIGHTS
      • BEGINNER
      • INTERMEDIATE
      • ADVANCED
  • FITNESS
    • WEIGHTS
      • FULL BODY
        • FREE WORKOUT INSPIRATION
      • LEGS
      • BACK
        • Chin ups
      • CHEST
      • TRICEPS
      • BICEPS
      • ABS
    • CARDIO
      • HIIT
        • WHY HIIT
  • FOOD
    • BREAKFAST
      • OATMEAL, CHOCOLATE AND PEANUT BUTTER
    • LUNCH
      • DIFFERENT LUNCH OPTIONS
      • LOW CALORIE LUNCH
    • DINNER
      • PEANUT BUTTER PUMPKIN
      • LOW CALORIE DINNER
    • SNACKS
      • AFTER WORKOUT SNACKS
      • THE PERFECT PEANUT BUTTER SNACK
      • MY FAVORITE DUNKIN DONUTS
    • PROTEIN
      • LOW CALORIE PEANUT BUTTER PROTEIN SHAKE
      • ICE COFFEE SHAKE
      • PEANUT BUTTER COCO CHOCO SHAKE
      • DIFFERENT PROTEIN OPTIONS
      • White fish dinner
      • Tomato-cauliflower-couscous low cal dish
      • Red curry vega style
    • CARBS
      • BANANA BREAD
      • GLUTEN FREE PIZZA
      • SATISFYING SPAGHETTI
      • Taco turkey time
      • The fish- and veggie boat
    • FATS
      • Eggs, avocado and a lot of protein
      • BRILLIANT BEEF BURGER
      • Low cal carbonara dish
      • Chocolate mousse party
  • FIT
    • PHYSICAL HEALTH
      • WHAT FITNESS IS REALLY ABOUT
    • MENTAL HEALTH
      • SIZE OR WEIGHT: NOT IMPORTANT
      • TIPS AND TRICKS TO BREAK HABITS
    • LIFESTYLE
      • MEAL PREP TIPS
      • WHICH WORKOUT SHOES?
  • PERSONAL TRAINING
  • REVIEWS
  • SHOP
  • HOME
  • FEMALE
    • ABOUT ME
      • GET SUMMER READY
    • WOMEN & WEIGHTS
      • BEGINNER
      • INTERMEDIATE
      • ADVANCED
  • FITNESS
    • WEIGHTS
      • FULL BODY
        • FREE WORKOUT INSPIRATION
      • LEGS
      • BACK
        • Chin ups
      • CHEST
      • TRICEPS
      • BICEPS
      • ABS
    • CARDIO
      • HIIT
        • WHY HIIT
  • FOOD
    • BREAKFAST
      • OATMEAL, CHOCOLATE AND PEANUT BUTTER
    • LUNCH
      • DIFFERENT LUNCH OPTIONS
      • LOW CALORIE LUNCH
    • DINNER
      • PEANUT BUTTER PUMPKIN
      • LOW CALORIE DINNER
    • SNACKS
      • AFTER WORKOUT SNACKS
      • THE PERFECT PEANUT BUTTER SNACK
      • MY FAVORITE DUNKIN DONUTS
    • PROTEIN
      • LOW CALORIE PEANUT BUTTER PROTEIN SHAKE
      • ICE COFFEE SHAKE
      • PEANUT BUTTER COCO CHOCO SHAKE
      • DIFFERENT PROTEIN OPTIONS
      • White fish dinner
      • Tomato-cauliflower-couscous low cal dish
      • Red curry vega style
    • CARBS
      • BANANA BREAD
      • GLUTEN FREE PIZZA
      • SATISFYING SPAGHETTI
      • Taco turkey time
      • The fish- and veggie boat
    • FATS
      • Eggs, avocado and a lot of protein
      • BRILLIANT BEEF BURGER
      • Low cal carbonara dish
      • Chocolate mousse party
  • FIT
    • PHYSICAL HEALTH
      • WHAT FITNESS IS REALLY ABOUT
    • MENTAL HEALTH
      • SIZE OR WEIGHT: NOT IMPORTANT
      • TIPS AND TRICKS TO BREAK HABITS
    • LIFESTYLE
      • MEAL PREP TIPS
      • WHICH WORKOUT SHOES?
0

Go with Indi

YOUR FEMALE PERSONAL TRAINER

Havermout met cacao, fruit & pindakaas

11 September 2022
Havermout met cacao, fruit & pindakaas

By far m’n lievelingsontbijt – en wil die heel graag met jullie delen:
havermout met cacao, peer, banaan, pecannoten pindakaas & blauwe bessen on the side

Wil jij dit ontbijtje ook proberen?
Here we go:

INGREDIËNTEN

  1. Fijne havermoutvlokken (40 gram)
  2. Peer (1 stuk)
  3. Banaan (medium, 1 stuk)
  4. Pecannoten (3-4 stuks)
  5. Ongezoete amandelmelk (of andere melk naar keuze)
  6. Cacaopoeder (1 theelepel)
  7. Pindakaas (20 gram)
  8. Optioneel: kaneel

HOE TE MAKEN?

  1. Snijd de peer in kleine stukjes en doe ze in een bakje
  2. Doe 40 gram havermout in het bakje er bij
  3. Giet daarna de ongezoete amandelmelk in het bakje totdat de havermout en peer
    ‘onder water’ staan
  4. Daarna voeg je 1 theelepel cacaopoeder toe: mix het geheel door elkaar
  5. Vervolgens pak je de pindakaas en doe je er 1-2 theelepels pindakaas bij
  6. Snijd de banaan in stukjes en leg die er bovenop
  7. Doe er nog wat amandelmelk bij totdat alles ‘onder water’ staat
  8. Optioneel: voeg er kaneel aan toe
  9. De besjes eet ik altijd ‘on the side’: dit verwarm ik eventjes in de magnetron en eet het dan op.
    Je kunt het natuurlijk ook met de rest mixen


Smakelijk eten!

0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Beheerder

Vorige blog
BANANENBROOD MET DADELS, CACAONIBS & PECANNOTEN
Volgende blog
Spelt noedels met tofu, bimi, champignons & tahini

You may also like

LOW CALORIE IJSKOFFIE

2 August 2022

Everybody has a story

23 February 2018

Sweet, sour salad ideas

21 June 2018

Protein powerboost dinner

28 July 2016

Coconut blueberry protein muffins

10 June 2016

CuliKaravaan- Just eat it

15 August 2015

Spelt noedels met tofu, bimi, champignons & tahini

20 September 2022

THE SALTED CARAMEL PIZOOKIE PARTY

22 July 2019

Healthy tuna snack attack

20 June 2016

Superstart the day

21 January 2018

Recent Posts

  • Thaise bruine noedels met avocado, olijven & gegrilde groentes
  • Spelt noedels met tofu, bimi, champignons & tahini
  • Havermout met cacao, fruit & pindakaas

Categories

  • Female
  • Fit
  • Fitness
  • Food

Notice: Undefined index: access_token in /srv/home/gowithindinl/domains/gowithindi.nl/htdocs/www/wp-content/plugins/instagram-feed/inc/class-sb-instagram-feed.php on line 1127

Instagram

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No posts found.

Make sure this account has posts available on instagram.com.

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Email

@2021 - Go with Indi


Terug naar top