• PERSONAL TRAINING
  • REVIEWS
  • SHOP
  • HOME
  • FEMALE
    • ABOUT ME
      • GET SUMMER READY
    • WOMEN & WEIGHTS
      • BEGINNER
      • INTERMEDIATE
      • ADVANCED
  • FITNESS
    • WEIGHTS
      • FULL BODY
        • FREE WORKOUT INSPIRATION
      • LEGS
      • BACK
        • Chin ups
      • CHEST
      • TRICEPS
      • BICEPS
      • ABS
    • CARDIO
      • HIIT
        • WHY HIIT
  • FOOD
    • BREAKFAST
      • OATMEAL, CHOCOLATE AND PEANUT BUTTER
    • LUNCH
      • DIFFERENT LUNCH OPTIONS
      • LOW CALORIE LUNCH
    • DINNER
      • PEANUT BUTTER PUMPKIN
      • LOW CALORIE DINNER
    • SNACKS
      • AFTER WORKOUT SNACKS
      • THE PERFECT PEANUT BUTTER SNACK
      • MY FAVORITE DUNKIN DONUTS
    • PROTEIN
      • LOW CALORIE PEANUT BUTTER PROTEIN SHAKE
      • ICE COFFEE SHAKE
      • PEANUT BUTTER COCO CHOCO SHAKE
      • DIFFERENT PROTEIN OPTIONS
      • White fish dinner
      • Tomato-cauliflower-couscous low cal dish
      • Red curry vega style
    • CARBS
      • BANANA BREAD
      • GLUTEN FREE PIZZA
      • SATISFYING SPAGHETTI
      • Taco turkey time
      • The fish- and veggie boat
    • FATS
      • Eggs, avocado and a lot of protein
      • BRILLIANT BEEF BURGER
      • Low cal carbonara dish
      • Chocolate mousse party
  • FIT
    • PHYSICAL HEALTH
      • WHAT FITNESS IS REALLY ABOUT
    • MENTAL HEALTH
      • SIZE OR WEIGHT: NOT IMPORTANT
      • TIPS AND TRICKS TO BREAK HABITS
    • LIFESTYLE
      • MEAL PREP TIPS
      • WHICH WORKOUT SHOES?
  • PERSONAL TRAINING
  • REVIEWS
  • SHOP
  • HOME
  • FEMALE
    • ABOUT ME
      • GET SUMMER READY
    • WOMEN & WEIGHTS
      • BEGINNER
      • INTERMEDIATE
      • ADVANCED
  • FITNESS
    • WEIGHTS
      • FULL BODY
        • FREE WORKOUT INSPIRATION
      • LEGS
      • BACK
        • Chin ups
      • CHEST
      • TRICEPS
      • BICEPS
      • ABS
    • CARDIO
      • HIIT
        • WHY HIIT
  • FOOD
    • BREAKFAST
      • OATMEAL, CHOCOLATE AND PEANUT BUTTER
    • LUNCH
      • DIFFERENT LUNCH OPTIONS
      • LOW CALORIE LUNCH
    • DINNER
      • PEANUT BUTTER PUMPKIN
      • LOW CALORIE DINNER
    • SNACKS
      • AFTER WORKOUT SNACKS
      • THE PERFECT PEANUT BUTTER SNACK
      • MY FAVORITE DUNKIN DONUTS
    • PROTEIN
      • LOW CALORIE PEANUT BUTTER PROTEIN SHAKE
      • ICE COFFEE SHAKE
      • PEANUT BUTTER COCO CHOCO SHAKE
      • DIFFERENT PROTEIN OPTIONS
      • White fish dinner
      • Tomato-cauliflower-couscous low cal dish
      • Red curry vega style
    • CARBS
      • BANANA BREAD
      • GLUTEN FREE PIZZA
      • SATISFYING SPAGHETTI
      • Taco turkey time
      • The fish- and veggie boat
    • FATS
      • Eggs, avocado and a lot of protein
      • BRILLIANT BEEF BURGER
      • Low cal carbonara dish
      • Chocolate mousse party
  • FIT
    • PHYSICAL HEALTH
      • WHAT FITNESS IS REALLY ABOUT
    • MENTAL HEALTH
      • SIZE OR WEIGHT: NOT IMPORTANT
      • TIPS AND TRICKS TO BREAK HABITS
    • LIFESTYLE
      • MEAL PREP TIPS
      • WHICH WORKOUT SHOES?
0

Go with Indi

YOUR FEMALE PERSONAL TRAINER

De Fitness Guide: ‘Hoe Vol Te Houden’

1 April 2022
De Fitness Guide: ‘Hoe Vol Te Houden’

Waar je ook bent, 

Fit blijven kun je overal

Sporten hoeft niet enkel meer in de gym:
Jij kiest de plek waar jij dit wilt doen.

Thuis, in de sportschool, op vakantie, buiten in het park: 

Sporten & gezonde voedingskeuzes maken kun jij overal.

Met deze tweede guide ‘Hoe Vol Te Houden’ krijg jij tools aangereikt om jouw gezonde levensstijl vol te houden,
waar je ook bent.

‘Hoe Te Beginnen’ met sporten en gezond eten is niet gemakkelijk. Dat kan iedereen die hier ooit aan begonnen is je vertellen. Maar wil jij verandering zien in jouw levensstijl of lijf? Dan is stoppen geen optie.

Niets is moeilijker dan na ‘het beginnen’ zelf een plan te moeten bedenken om door te gaan.

Goed nieuws:
dat hoef jij niet te doen…

Dit heb ik voor jou gedaan

WAT JIJ VAN DEZE GUIDE KUNT VERWACHTEN?

  • Drie workouts die je wekelijks herhaalt
  • Een voedingsplan voor maandag t/m zondag
  • Gezonde- & makkelijke recepten om te maken 

+ heel veel lifestyle tips & mentale uitdagingen

De komende paar weken staan in het teken van ‘discipline en doorzetten’

Tijd maken voor boodschappen doen, workouts inplannen, voedingskeuzes maken:

Dit hoort allemaal bij deze nieuwe uitdaging

Drie maanden lang gaan we er tegenaan:

Ben jij er klaar voor?

Let’s go

DE FITNESS GUIDE: HOE VOL TE HOUDEN

0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Beheerder

Vorige blog
Hoe kom ik het snelste in shape?
Volgende blog
5 tips om jouw levensstijl op vakantie vol te houden

You may also like

Tomato-shrimp-cauliflower-couscous-dish

6 November 2016

Satisfying spaghetti

15 August 2016

De grootste pinda(sport)baas van Nederland

29 October 2016

Picture perfect

10 February 2016

Threat yourself: the secret chocolate project

5 June 2016

Building my muscle empire: #twomonthchallenge

19 May 2016

My favorite workout tunes: April

11 April 2016

TOP THAT TOBLERONE BROWNIE

9 October 2019

Break the day with eggs, avo and bread

3 February 2016

My high protein lunch

1 October 2018

Recent Posts

  • KIP TACO’S MET VERSE GUACAMOLE
  • BANANEN PANNENKOEK MET PINDAKAAS & ROOD FRUIT
  • ZALM MET OVENGROENTES

Categories

  • Female
  • Fit
  • Fitness
  • Food

Notice: Undefined index: access_token in /srv/home/gowithindinl/domains/gowithindi.nl/htdocs/www/wp-content/plugins/instagram-feed/inc/class-sb-instagram-feed.php on line 1127

Instagram

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No posts found.

Make sure this account has posts available on instagram.com.

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Email

@2021 - Go with Indi


Terug naar top