Waar je ook bent,
Fit blijven kun je overal
Sporten hoeft niet enkel meer in de gym:
Jij kiest de plek waar jij dit wilt doen.
Thuis, in de sportschool, op vakantie, buiten in het park:
Sporten & gezonde voedingskeuzes maken kun jij overal.
Met deze tweede guide ‘Hoe Vol Te Houden’ krijg jij tools aangereikt om jouw gezonde levensstijl vol te houden,
waar je ook bent.
‘Hoe Te Beginnen’ met sporten en gezond eten is niet gemakkelijk. Dat kan iedereen die hier ooit aan begonnen is je vertellen. Maar wil jij verandering zien in jouw levensstijl of lijf? Dan is stoppen geen optie.
Niets is moeilijker dan na ‘het beginnen’ zelf een plan te moeten bedenken om door te gaan.
Goed nieuws:
dat hoef jij niet te doen…
Dit heb ik voor jou gedaan
WAT JIJ VAN DEZE GUIDE KUNT VERWACHTEN?
- Drie workouts die je wekelijks herhaalt
- Een voedingsplan voor maandag t/m zondag
- Gezonde- & makkelijke recepten om te maken
+ heel veel lifestyle tips & mentale uitdagingen
De komende paar weken staan in het teken van ‘discipline en doorzetten’
Tijd maken voor boodschappen doen, workouts inplannen, voedingskeuzes maken:
Dit hoort allemaal bij deze nieuwe uitdaging
Drie maanden lang gaan we er tegenaan:
Ben jij er klaar voor?
Let’s go
