• PERSONAL TRAINING
  • REVIEWS
  • SHOP
  • HOME
  • FEMALE
    • ABOUT ME
      • GET SUMMER READY
    • WOMEN & WEIGHTS
      • BEGINNER
      • INTERMEDIATE
      • ADVANCED
  • FITNESS
    • WEIGHTS
      • FULL BODY
        • FREE WORKOUT INSPIRATION
      • LEGS
      • BACK
        • Chin ups
      • CHEST
      • TRICEPS
      • BICEPS
      • ABS
    • CARDIO
      • HIIT
        • WHY HIIT
  • FOOD
    • BREAKFAST
      • OATMEAL, CHOCOLATE AND PEANUT BUTTER
    • LUNCH
      • DIFFERENT LUNCH OPTIONS
      • LOW CALORIE LUNCH
    • DINNER
      • PEANUT BUTTER PUMPKIN
      • LOW CALORIE DINNER
    • SNACKS
      • AFTER WORKOUT SNACKS
      • THE PERFECT PEANUT BUTTER SNACK
      • MY FAVORITE DUNKIN DONUTS
    • PROTEIN
      • LOW CALORIE PEANUT BUTTER PROTEIN SHAKE
      • ICE COFFEE SHAKE
      • PEANUT BUTTER COCO CHOCO SHAKE
      • DIFFERENT PROTEIN OPTIONS
      • White fish dinner
      • Tomato-cauliflower-couscous low cal dish
      • Red curry vega style
    • CARBS
      • BANANA BREAD
      • GLUTEN FREE PIZZA
      • SATISFYING SPAGHETTI
      • Taco turkey time
      • The fish- and veggie boat
    • FATS
      • Eggs, avocado and a lot of protein
      • BRILLIANT BEEF BURGER
      • Low cal carbonara dish
      • Chocolate mousse party
  • FIT
    • PHYSICAL HEALTH
      • WHAT FITNESS IS REALLY ABOUT
    • MENTAL HEALTH
      • SIZE OR WEIGHT: NOT IMPORTANT
      • TIPS AND TRICKS TO BREAK HABITS
    • LIFESTYLE
      • MEAL PREP TIPS
      • WHICH WORKOUT SHOES?
  • PERSONAL TRAINING
  • REVIEWS
  • SHOP
  • HOME
  • FEMALE
    • ABOUT ME
      • GET SUMMER READY
    • WOMEN & WEIGHTS
      • BEGINNER
      • INTERMEDIATE
      • ADVANCED
  • FITNESS
    • WEIGHTS
      • FULL BODY
        • FREE WORKOUT INSPIRATION
      • LEGS
      • BACK
        • Chin ups
      • CHEST
      • TRICEPS
      • BICEPS
      • ABS
    • CARDIO
      • HIIT
        • WHY HIIT
  • FOOD
    • BREAKFAST
      • OATMEAL, CHOCOLATE AND PEANUT BUTTER
    • LUNCH
      • DIFFERENT LUNCH OPTIONS
      • LOW CALORIE LUNCH
    • DINNER
      • PEANUT BUTTER PUMPKIN
      • LOW CALORIE DINNER
    • SNACKS
      • AFTER WORKOUT SNACKS
      • THE PERFECT PEANUT BUTTER SNACK
      • MY FAVORITE DUNKIN DONUTS
    • PROTEIN
      • LOW CALORIE PEANUT BUTTER PROTEIN SHAKE
      • ICE COFFEE SHAKE
      • PEANUT BUTTER COCO CHOCO SHAKE
      • DIFFERENT PROTEIN OPTIONS
      • White fish dinner
      • Tomato-cauliflower-couscous low cal dish
      • Red curry vega style
    • CARBS
      • BANANA BREAD
      • GLUTEN FREE PIZZA
      • SATISFYING SPAGHETTI
      • Taco turkey time
      • The fish- and veggie boat
    • FATS
      • Eggs, avocado and a lot of protein
      • BRILLIANT BEEF BURGER
      • Low cal carbonara dish
      • Chocolate mousse party
  • FIT
    • PHYSICAL HEALTH
      • WHAT FITNESS IS REALLY ABOUT
    • MENTAL HEALTH
      • SIZE OR WEIGHT: NOT IMPORTANT
      • TIPS AND TRICKS TO BREAK HABITS
    • LIFESTYLE
      • MEAL PREP TIPS
      • WHICH WORKOUT SHOES?
0

Go with Indi

YOUR FEMALE PERSONAL TRAINER

BANANENBROOD MET DADELS, CACAONIBS & PECANNOTEN

28 August 2022
BANANENBROOD MET DADELS, CACAONIBS & PECANNOTEN

De meest simpele & lekkerste snack ooit:
Vers bananenrood met mejool dadels, cacaonibs en pecannoten

Wil jij het ook maken? Dit is wat je moet kopen:


INGREDIËNTEN:

  1. 4 rijpe bananen
  2. 3 mejool dadels
  3. amandelmeel (200 gram)
  4. cacaonibs (ongeveer 3 eetlepels)
  5. baksoda (half zakje)
  6. scheutje olijfolie
  7. baking soda (scheutje) + appelazijn (scheutje)

HOE TE MAKEN?

  1. Verwarm de oven voor op 160 graden
  2. Pak een bakschaal voor het bananenbrood
  3. Doe er een velletje bakpapier in (of vet de bakvorm in met olijfolie)
  4. Pak een grote kom
  5. Doe daar de 4 bananen in en prak die door elkaar
  6. Vervolgens maak kleine stukjes van de mejool dadels: doe die er bij in de kom
  7. Daarna gaat het amandelmeel, de cacaonibs en een scheut olijfolie er bij
  8. Meng het geheel door elkaar
  9. Als laatste doe je een beetje baking soda in een klein kommetje:
    doe daar een scheut appelazijn bij (het gaat dan schiften – dat is hoort zo)
  10. Voeg een klein scheutje van het goedje toe bij het mengsel in de kom
  11. Alles goed door elkaar mengen
  12. Doe vervolgens alles in de bakvorm en zet het 45-50 minuten in de oven
  13. Goed laten afkoelen (minimaal 2 uurtjes) voordat je het snijdt

Smakelijk!

0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Beheerder

Vorige blog
Japanse zalm met groene asperges en shiitake
Volgende blog
Havermout met cacao, fruit & pindakaas

You may also like

Thaise bruine noedels met avocado, olijven & gegrilde...

5 October 2022

Mango banaan proteïne shake

27 April 2022

CARROT CAKE OATMEAL

7 April 2020

Zoete aardappel met geitenkaas, zongedroogde tomaten & walnoten...

6 June 2022

The Ferrero Rocher – Nutella – KitKat golden...

31 March 2020

THE PINK FUDGE BROWNIE PARTY

30 April 2020

TAHINI AUBERGINE SALADE MET TOFU

25 April 2022

pindakaas bliss balls met kokos & chocolade

4 July 2022

Japanse zalm met groene asperges en shiitake

23 August 2022

HEALTHY CHOCOLADE MOUSSE

23 May 2022

Recent Posts

  • Thaise bruine noedels met avocado, olijven & gegrilde groentes
  • Spelt noedels met tofu, bimi, champignons & tahini
  • Havermout met cacao, fruit & pindakaas

Categories

  • Female
  • Fit
  • Fitness
  • Food

Notice: Undefined index: access_token in /srv/home/gowithindinl/domains/gowithindi.nl/htdocs/www/wp-content/plugins/instagram-feed/inc/class-sb-instagram-feed.php on line 1127

Instagram

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No posts found.

Make sure this account has posts available on instagram.com.

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Email

@2021 - Go with Indi


Terug naar top