• PERSONAL TRAINING
  • REVIEWS
  • SHOP
  • HOME
  • FEMALE
    • ABOUT ME
      • GET SUMMER READY
    • WOMEN & WEIGHTS
      • BEGINNER
      • INTERMEDIATE
      • ADVANCED
  • FITNESS
    • WEIGHTS
      • FULL BODY
        • FREE WORKOUT INSPIRATION
      • LEGS
      • BACK
        • Chin ups
      • CHEST
      • TRICEPS
      • BICEPS
      • ABS
    • CARDIO
      • HIIT
        • WHY HIIT
  • FOOD
    • BREAKFAST
      • OATMEAL, CHOCOLATE AND PEANUT BUTTER
    • LUNCH
      • DIFFERENT LUNCH OPTIONS
      • LOW CALORIE LUNCH
    • DINNER
      • PEANUT BUTTER PUMPKIN
      • LOW CALORIE DINNER
    • SNACKS
      • AFTER WORKOUT SNACKS
      • THE PERFECT PEANUT BUTTER SNACK
      • MY FAVORITE DUNKIN DONUTS
    • PROTEIN
      • LOW CALORIE PEANUT BUTTER PROTEIN SHAKE
      • ICE COFFEE SHAKE
      • PEANUT BUTTER COCO CHOCO SHAKE
      • DIFFERENT PROTEIN OPTIONS
      • White fish dinner
      • Tomato-cauliflower-couscous low cal dish
      • Red curry vega style
    • CARBS
      • BANANA BREAD
      • GLUTEN FREE PIZZA
      • SATISFYING SPAGHETTI
      • Taco turkey time
      • The fish- and veggie boat
    • FATS
      • Eggs, avocado and a lot of protein
      • BRILLIANT BEEF BURGER
      • Low cal carbonara dish
      • Chocolate mousse party
  • FIT
    • PHYSICAL HEALTH
      • WHAT FITNESS IS REALLY ABOUT
    • MENTAL HEALTH
      • SIZE OR WEIGHT: NOT IMPORTANT
      • TIPS AND TRICKS TO BREAK HABITS
    • LIFESTYLE
      • MEAL PREP TIPS
      • WHICH WORKOUT SHOES?
  • PERSONAL TRAINING
  • REVIEWS
  • SHOP
  • HOME
  • FEMALE
    • ABOUT ME
      • GET SUMMER READY
    • WOMEN & WEIGHTS
      • BEGINNER
      • INTERMEDIATE
      • ADVANCED
  • FITNESS
    • WEIGHTS
      • FULL BODY
        • FREE WORKOUT INSPIRATION
      • LEGS
      • BACK
        • Chin ups
      • CHEST
      • TRICEPS
      • BICEPS
      • ABS
    • CARDIO
      • HIIT
        • WHY HIIT
  • FOOD
    • BREAKFAST
      • OATMEAL, CHOCOLATE AND PEANUT BUTTER
    • LUNCH
      • DIFFERENT LUNCH OPTIONS
      • LOW CALORIE LUNCH
    • DINNER
      • PEANUT BUTTER PUMPKIN
      • LOW CALORIE DINNER
    • SNACKS
      • AFTER WORKOUT SNACKS
      • THE PERFECT PEANUT BUTTER SNACK
      • MY FAVORITE DUNKIN DONUTS
    • PROTEIN
      • LOW CALORIE PEANUT BUTTER PROTEIN SHAKE
      • ICE COFFEE SHAKE
      • PEANUT BUTTER COCO CHOCO SHAKE
      • DIFFERENT PROTEIN OPTIONS
      • White fish dinner
      • Tomato-cauliflower-couscous low cal dish
      • Red curry vega style
    • CARBS
      • BANANA BREAD
      • GLUTEN FREE PIZZA
      • SATISFYING SPAGHETTI
      • Taco turkey time
      • The fish- and veggie boat
    • FATS
      • Eggs, avocado and a lot of protein
      • BRILLIANT BEEF BURGER
      • Low cal carbonara dish
      • Chocolate mousse party
  • FIT
    • PHYSICAL HEALTH
      • WHAT FITNESS IS REALLY ABOUT
    • MENTAL HEALTH
      • SIZE OR WEIGHT: NOT IMPORTANT
      • TIPS AND TRICKS TO BREAK HABITS
    • LIFESTYLE
      • MEAL PREP TIPS
      • WHICH WORKOUT SHOES?
0

Go with Indi

YOUR FEMALE PERSONAL TRAINER

Gimme some egg-spiration

25 May 2018
Gimme some egg-spiration

What to eat for lunch? That’s the question every single day. En om jóu daar een beetje bij te helpen heb ik een paar van mijn favoriete lunchgerechten met ei op een rij gezet. Enjoy:

GIMME SOME EGG-SPIRATION

I totally get it; soms heb je totaal geen inspiratie voor de lunch. Zelf zit ik daar ook mee. Maar om misschien toch wat ideeën  aan jullie door te geven deel ik mijn favoriete ei-gerelateerde gerechten met jullie. Wie weet zit er iets tussen wat je aanspreekt en wat je zelf ook wilt gaan maken.

Egg-spiration #1

What’s in it?

  • 1 gebakken ei met zout & peper
  • 1 pakje maïswafels van de Albert Heijn (serieus, zo lekker!)
  • 4 kleine plakjes gerookte kipfilet van de Lidl
  • 2 handjes verse spinazie
  • 1 blokje geitenkaas met honing van de Albert Heijn
  • 5-6 cherry tomaatjes

Ps, deze geitenkaas bolletjes van de Lidl zijn echt freaking fantastic. Een aanrader als je van geitenkaas én portiecontrole houdt.

Egg-spiration #2

Zelf ben ik tegenwoordig dol op de 50% minder suiker Ketchup van Heinz. Damn.. ik doe het letterlijk overal bij. Zo ook bij dit lunchgerecht. De ingrediënten?

  • 2 handjes rucola
  • 5-6 augurken van het Albert Heijn huismerk
  • 1 gebakken ei met peper & zout
  • 1 theelepel olijfolie
  • En een dosis Ketchup van Heinz (zie fles hierboven)

Egg-spiration #3

Waar ik ook dol op ben? Roerei. Voor een goede scrambled eggs mag je me echt ‘s nachts wakker maken. Deze versie van roerei is ietsje calorie-armer; er komt geen room of melk aan te pas. Wat dan wel?

  • 2 eieren; roeren in de pan totdat het een beetje een gel-achtige substantie heeft gekregen
  • 2 handjes spinazie in de pan erbij doen en laten sudderen
  • Dan even alles door elkaar heen gooien in de pan
  • Zout & peper naar smaak toevoegen
  • Plus 1 pakje maïswafels van de Appie en klaar is kees. Lekker eten hoeft echt niet ingewikkeld te zijn

Of ik bovenstaande gerechten met plezier eet? JA ZEKER. Ik vind dit soort producten echt goddelijk lekker en het geeft mijn lijf ook nog eens een dosis energie. Wat wil een (sportend) mens nog meer? Juist.

Smakelijk eten!

Sportieve liefs,
Indi(GO)

0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Indi van Casteren

Vorige blog
Guilt-free sweet snack
Volgende blog
Sweet, sour salad ideas

You may also like

THE PERFECT WEEKEND TREAT MEAL: KAPSALON A LA...

31 May 2019

Ice cold protein shake

20 April 2018

Work that ass

1 January 2016

LET’S ROLL ON GOOD FOOD

14 May 2016

LOW CALORIE MEXICAN CHICKEN MEAL

24 July 2019

Tomato-shrimp-cauliflower-couscous-dish

6 November 2016

The beach is my happy place

31 August 2015

Let’s get (choco)nuts on banana bread

6 August 2016

Recovery takes time

15 August 2015

Spelt noedels met tofu, bimi, champignons & tahini

20 September 2022

Recent Posts

  • Thaise bruine noedels met avocado, olijven & gegrilde groentes
  • Spelt noedels met tofu, bimi, champignons & tahini
  • Havermout met cacao, fruit & pindakaas

Categories

  • Female
  • Fit
  • Fitness
  • Food

Notice: Undefined index: access_token in /srv/home/gowithindinl/domains/gowithindi.nl/htdocs/www/wp-content/plugins/instagram-feed/inc/class-sb-instagram-feed.php on line 1127

Instagram

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No posts found.

Make sure this account has posts available on instagram.com.

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Email

@2021 - Go with Indi


Terug naar top