• PERSONAL TRAINING
  • REVIEWS
  • SHOP
  • HOME
  • FEMALE
    • ABOUT ME
      • GET SUMMER READY
    • WOMEN & WEIGHTS
      • BEGINNER
      • INTERMEDIATE
      • ADVANCED
  • FITNESS
    • WEIGHTS
      • FULL BODY
        • FREE WORKOUT INSPIRATION
      • LEGS
      • BACK
        • Chin ups
      • CHEST
      • TRICEPS
      • BICEPS
      • ABS
    • CARDIO
      • HIIT
        • WHY HIIT
  • FOOD
    • BREAKFAST
      • OATMEAL, CHOCOLATE AND PEANUT BUTTER
    • LUNCH
      • DIFFERENT LUNCH OPTIONS
      • LOW CALORIE LUNCH
    • DINNER
      • PEANUT BUTTER PUMPKIN
      • LOW CALORIE DINNER
    • SNACKS
      • AFTER WORKOUT SNACKS
      • THE PERFECT PEANUT BUTTER SNACK
      • MY FAVORITE DUNKIN DONUTS
    • PROTEIN
      • LOW CALORIE PEANUT BUTTER PROTEIN SHAKE
      • ICE COFFEE SHAKE
      • PEANUT BUTTER COCO CHOCO SHAKE
      • DIFFERENT PROTEIN OPTIONS
      • White fish dinner
      • Tomato-cauliflower-couscous low cal dish
      • Red curry vega style
    • CARBS
      • BANANA BREAD
      • GLUTEN FREE PIZZA
      • SATISFYING SPAGHETTI
      • Taco turkey time
      • The fish- and veggie boat
    • FATS
      • Eggs, avocado and a lot of protein
      • BRILLIANT BEEF BURGER
      • Low cal carbonara dish
      • Chocolate mousse party
  • FIT
    • PHYSICAL HEALTH
      • WHAT FITNESS IS REALLY ABOUT
    • MENTAL HEALTH
      • SIZE OR WEIGHT: NOT IMPORTANT
      • TIPS AND TRICKS TO BREAK HABITS
    • LIFESTYLE
      • MEAL PREP TIPS
      • WHICH WORKOUT SHOES?
  • PERSONAL TRAINING
  • REVIEWS
  • SHOP
  • HOME
  • FEMALE
    • ABOUT ME
      • GET SUMMER READY
    • WOMEN & WEIGHTS
      • BEGINNER
      • INTERMEDIATE
      • ADVANCED
  • FITNESS
    • WEIGHTS
      • FULL BODY
        • FREE WORKOUT INSPIRATION
      • LEGS
      • BACK
        • Chin ups
      • CHEST
      • TRICEPS
      • BICEPS
      • ABS
    • CARDIO
      • HIIT
        • WHY HIIT
  • FOOD
    • BREAKFAST
      • OATMEAL, CHOCOLATE AND PEANUT BUTTER
    • LUNCH
      • DIFFERENT LUNCH OPTIONS
      • LOW CALORIE LUNCH
    • DINNER
      • PEANUT BUTTER PUMPKIN
      • LOW CALORIE DINNER
    • SNACKS
      • AFTER WORKOUT SNACKS
      • THE PERFECT PEANUT BUTTER SNACK
      • MY FAVORITE DUNKIN DONUTS
    • PROTEIN
      • LOW CALORIE PEANUT BUTTER PROTEIN SHAKE
      • ICE COFFEE SHAKE
      • PEANUT BUTTER COCO CHOCO SHAKE
      • DIFFERENT PROTEIN OPTIONS
      • White fish dinner
      • Tomato-cauliflower-couscous low cal dish
      • Red curry vega style
    • CARBS
      • BANANA BREAD
      • GLUTEN FREE PIZZA
      • SATISFYING SPAGHETTI
      • Taco turkey time
      • The fish- and veggie boat
    • FATS
      • Eggs, avocado and a lot of protein
      • BRILLIANT BEEF BURGER
      • Low cal carbonara dish
      • Chocolate mousse party
  • FIT
    • PHYSICAL HEALTH
      • WHAT FITNESS IS REALLY ABOUT
    • MENTAL HEALTH
      • SIZE OR WEIGHT: NOT IMPORTANT
      • TIPS AND TRICKS TO BREAK HABITS
    • LIFESTYLE
      • MEAL PREP TIPS
      • WHICH WORKOUT SHOES?
0

Go with Indi

YOUR FEMALE PERSONAL TRAINER

#twomonthchallenge: the results

24 June 2016
#twomonthchallenge: the results

Het is vandaag precies drie weken geleden dat ik m’n fotoshoot had voor m’n #twomonthchallenge. Weet je nog? Die uitdaging waarbij ik m’n vetpercentage ging verlagen en het mentale proces van afvallen wilde ervaren. Benieuwd naar de uiteindelijke resultaten? I show you guys the results:

THE END RESULTS

De afgelopen drie maanden was een periode vol emoties. Emoties van geluk, emoties van frustratie, emoties van blijdschap, trots en afzien tegelijkertijd. De rollercoaster die ‘afvallen’ of ook wel ‘vetpercentage’ verlagen heet is alles behalve gemakkelijk. Ik heb diep, diep respect voor degenen die hetzelfde proces door maken. It’s a mental game. Dus iedereen die zichzelf een doel heeft gesteld en daar volledig voor gaat: luister naar jezelf en laat je niet beïnvloeden door negatieve reacties. Uiteindelijk is het jouw leven. Het gaat om jouw geluk. Jouw leven. Jouw doelen en dromen. Make them come true.

IMG_1701 kopie

1M9A0900 kopie

1M9A0837 kopie

1M9A1064 kopie

 

“May the next few months be a period of beautiful transformation”

 

1M9A0758 kopie

1M9A0784 kopie

1M9A0816 kopie

1M9A0984 kopie

1M9A0859 kopie1M9A0828 kopie

1M9A1114 kopie

Uit de grond van m’n hart wil ik jullie onwijs bedanken; dankjewel dat jullie de afgelopen drie maanden mij zo enthousiast gevolgd hebben en overspoeld hebben met liefde, cadeautjes en steun. It means the world to me.

Ik ben ontzettend trots als ik terug kijk naar de foto’s. En vooral heel trots dat ik het doel wat ik voor ogen had heb gevolgd en nooit heb opgegeven. When you set your mind to it; you can do everything. En daar ben ik echt van overtuigd. Zolang jij een doel hebt waar jij 100% achter staat en voor gaat, dan kun jij dat bereiken ook.

Gelukkig zijn en je lekker voelen in jouw eigen lijf is het belangrijkste wat er is. Daar hangt geen maat of gewicht aan vast. Dat is een ding wat ik de afgelopen paar maanden geleerd heb.

Sportieve liefs,
Indi(GO)

Credits foto’s: Dilani Butink Photography

AmsterdamDreamsFitPersonal trainerPersonal trainingshapetwomonthchallenge
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Indi van Casteren

Vorige blog
Healthy tuna snack attack
Volgende blog
The fish- and- veggie- boat for lunch

You may also like

IT’S JUST YOU VS YOU

22 May 2016

Create the KitKat-M&M’s-Nutella-cheesecake

5 August 2019

Gimme some egg-spiration

25 May 2018

THE PERFECT LOW CALORIE FALL MEAL

5 November 2019

THE ROCKY ROAD SUMMER EDITION

4 July 2019

Cheers to the cafeine queen

17 January 2018

LOW CALORIE IJSKOFFIE

2 August 2022

High five, my blog’s alive!

19 June 2015

Carbonara healthy-style

5 July 2016

Tomato-shrimp-cauliflower-couscous-dish

6 November 2016

4 reacties

Claudy 24 June 2016 - 08:07

Prachtige foto’s en een superprestatie lieverd!! XXX

Indi 24 June 2016 - 13:36

Dankjewel voor het compliment pap!! Super lief!

Suus 24 June 2016 - 17:51

Kanjer ben je Indi! Respect!

Caro 25 June 2016 - 18:37

Diep, diep respect!

Reacties zijn gesloten.

Recent Posts

  • Thaise bruine noedels met avocado, olijven & gegrilde groentes
  • Spelt noedels met tofu, bimi, champignons & tahini
  • Havermout met cacao, fruit & pindakaas

Categories

  • Female
  • Fit
  • Fitness
  • Food

Notice: Undefined index: access_token in /srv/home/gowithindinl/domains/gowithindi.nl/htdocs/www/wp-content/plugins/instagram-feed/inc/class-sb-instagram-feed.php on line 1127

Instagram

This error message is only visible to WordPress admins

Error: No posts found.

Make sure this account has posts available on instagram.com.

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • Email

@2021 - Go with Indi


Terug naar top